素食菜

20个健康蔬菜面条食谱

这道素菜配面条是一天摄取蛋白质的好方法。它是用豆腐做的,所以对于那些对肉类过敏或不喜欢肉类的人来说,这是一个不错的选择。这个食谱非常简单
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20个健康蔬菜面条食谱

我们还是喜欢蔬菜面条吗?几个星期前我收到了一封电子邮件请求,从读者询问更多素食面条食谱(也不仅仅是夏南瓜)。虽然我有一些自己的虽然我知道这是我需要做更多的发展。所以,我伸向一些最喜欢的博客朋友,并要求他们最好的素食和素食面条食谱。

享受!

地中海南瓜面条!你会爱上这些简单、低碳水化合物的面条。#zoodles #healthy #vegetarian | www.cvsoos.com

1.地中海西葫芦面条(素食和无谷蛋白)

这种面条是我最喜欢的夏季便餐之一。西葫芦面条拌橄榄,西红柿和羊乳酪。

2.椰子咖喱甘薯面条{素食主义者和麸质}

我都忘了红薯面有多好吃了。虽然我通常喜欢在夏天吃西葫芦或黄瓜,但红薯面条是一个美味的选择。试试这个奶油椰子版本。

泰国椰子汤汤{素食主义者}

泰式椰汤是我最喜欢的外卖之一。享受这个版本的zoodles和豆腐。

4.西葫芦面条与白豆阿尔弗雷索酱{无麸质和素食主义者}

这款加阿尔弗雷多酱汁的西葫芦面条可能是我最喜欢的一种轻松的安慰食物。阿尔弗雷多豆非常柔滑,和zoodles很配。

20+素食和素食蔬菜面条食谱!从冬南瓜面条到卷饼,以及介于两者之间的一切。| www.cvsoos.com

5.姜酸橙胡萝卜面条(素食和无麸质)

这款清爽的胡萝卜面条沙拉看起来很完美。螺旋化的胡萝卜面条在姜石灰蒜酱汁。

6.西葫芦面梅森罐沙拉

夏南瓜面条梅森瓶子沙拉配Farro和马苏里拉 - 夏天的完美午餐。

20+素食和素食蔬菜面条食谱!从冬南瓜面条到卷饼,以及介于两者之间的一切。| www.cvsoos.com

7.螺旋彩虹蔬菜沙拉(素食和无谷蛋白)

我喜欢这道彩虹沙拉。我觉得上面放点女神酱或者味道浓郁的沙拉酱会很棒。

8.泰式蔬菜沙拉

谁不爱泰国!?特别是在这个刷新的沙拉版中。

9.阿弗雷多酱甘薯面(素食无谷蛋白)

这是传统意大利宽面条的健康替代品,不含麸质,由营养丰富的甘薯面条制成。

10.薄荷香蒜素无谷蛋白西葫芦面

这就是我最喜欢的西葫芦面条,里面有很多新鲜的香蒜酱和圣女果。因为我可以用我夏日花园里的所有食材做这个,所以做起来并不容易。

11.西葫芦和菠菜砂锅{素食和无麸质}

如果你喜欢菠菜和朝鲜蓟蘸,那么你就会尝试用菠菜,朝鲜蓟和西葫芦面具制成的砂锅。

12.冷芝麻面条{素食和无麸质}

另一块美味的奶油酱与西葫芦面条折腾。

13.西红柿和Halloumi {素食主义者}

我喜欢任何有哈罗米味的东西。我怎么也吃不够咸而耐嚼的奶酪。试试这些温热的带烤哈罗米奶酪的zoodles。

14.一壶西葫芦面条汤{素食主义者&麸质}

一种更丰盛的味增汤,里面有很多螺旋南瓜。

15.红薯·埃奇达砂锅{素食&麸质}

这款煎锅里的玉米卷饼可以快速变身,还包括螺旋甘薯。

16.芝麻黄瓜面条{素食主义者和麸质}

我喜欢黄瓜面条,芝麻和米酒醋的清爽冷组合。如果您喜欢P.F的版本。changs,而不是你必须尝试这个。

17.生姜酸橙酱生胡萝卜面食(素食和无麸质)

我喜欢这些面条上的酱汁,在任何螺旋蔬菜上都很美味。

18. Turnip Pesto Pasta与Artichokes和Kale {无麸质带可选的素食}

你可以把萝卜做成面条!这个食谱绝对是天才之作,一定要尝尝。

19.烤番茄罗勒西葫芦面饼(素食无麸质)

你不需要螺旋剂来制作这个配方,只是标准的蔬菜削皮器。

20.意大利面南瓜垫泰国{素食主义者和麸质}

垫泰国是我最喜欢的食谱之一,我喜欢这个版本,包括意大利面壁面条和脆皮豆腐。

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